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Débora Figueiredo, indignada com a mensagem que recebeu da coordenadora da escola onde os filhos estudam, desabafou em seu perfil no Facebook – confira o caso a seguir

Nenhuma pessoa branca vai poder falar sobre racismo um dia com a devida propriedade, afinal brancos n&atilde;o s&atilde;o alvo de racismo. Ainda assim, muitos insistem em dizer que racismo &eacute; coisa do passado, que n&atilde;o existe desde a aboli&ccedil;&atilde;o da escravatura ou, pior ainda, que existe racismo reverso que, <a href="http://www.cartacapital.com.br/blogs/escritorio-feminista/racismo-reverso-e-a-existencia-de-unicornios-205.html" target="_blank">como bem disse Djamila Ribeiro</a>, &eacute; o mesmo que acreditar em unic&oacute;rnios.
Em seu texto, Djamila explica o &oacute;bvio de que tantas vezes nos esquecemos: racismo &eacute; uma quest&atilde;o de opress&atilde;o, sendo essa opress&atilde;o exercida por meio de poder. Historicamente, negros sofrem por causa de sistemas de opress&atilde;o das mais diversas formas, e isso ocorre &ndash; sim, em tempo presente &ndash; em todo o mundo, com muito mais frequ&ecirc;ncia do que deveria.
&Eacute; comum ouvirmos que determinadas atitudes opressoras &ndash; racistas, transf&oacute;bicas, homof&oacute;bicas, lesbof&oacute;bicas, gordof&oacute;bicas, mis&oacute;ginas &ndash; &ldquo;ainda acontecem em pleno s&eacute;culo 21&rdquo;, mas a verdade &eacute; que a moderniza&ccedil;&atilde;o da humanidade n&atilde;o &eacute; capaz, por si s&oacute;, de criar padr&otilde;es ideais de comportamento, respeito e execu&ccedil;&atilde;o de direitos. Uma das provas de que estar em 2016 n&atilde;o nos livra do racismo de cada dia e de que o racismo existe, sim, &eacute; publica&ccedil;&atilde;o de D&eacute;bora Figueiredo.
<h2>&ldquo;Ol&aacute;! Mam&atilde;e D&eacute;bora&rdquo;</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/23/23111053187282.jpg" />O bilhete enviado pela coordenadora da escola
Em seu perfil no Facebook, D&eacute;bora publicou uma foto de um bilhetinho enviado pela coordenadora da escola onde seus dois filhos estudam: &ldquo;Como eu gostaria que meus filhos n&atilde;o passassem por nenhum tipo de preconceito, como eu gostaria de protege-los desse mundo cruel, como eu gostaria de afastar gente ruim travestido de bonzinhos antes que eles tivessem o desprazer de ter contato. Meus filhos Ant&ocirc;nio e Ben&iacute;cio foram v&iacute;timas de preconceito por causa do cabelo deles, recebi essa mensagem na agenda escrita pela coordenadora da escola que at&eacute; ent&atilde;o tinha meu despeito, daqui em diante... Eu n&atilde;o posso protege-los de tudo, mas sempre vou lutar por eles (sic)&rdquo;.
Possivelmente, muitas pessoas dir&atilde;o que a coordenadora pediu apenas para que a m&atilde;e &ldquo;arrumasse&rdquo; os cabelos das crian&ccedil;as, mas a quest&atilde;o &eacute; que o cabelo afro &eacute; essencialmente formado por cachos, ondas e volume. O que h&aacute; de errado nisso, afinal de contas?
Padronizar quest&otilde;es est&eacute;ticas, independente de quais forem, j&aacute; &eacute; um ato opressivo e cruel, posto que geralmente s&atilde;o padr&otilde;es inalcan&ccedil;&aacute;veis pela maioria das pessoas, mas padronizar quest&otilde;es est&eacute;ticas de modo que elas acabem suprimindo as caracter&iacute;sticas de determinado tipo de ra&ccedil;a &eacute; o qu&ecirc;? Racismo. &nbsp;
<h2>Eu, redatora branca</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/23/23111121733283.jpg" />Ilustra&ccedil;&atilde;o de Junior Cohen
Como disse no in&iacute;cio deste texto, que &eacute; opinativo, jamais saberei o que &eacute; racismo, simplesmente porque sou branca e n&atilde;o sei como &eacute; ser seguido por seguran&ccedil;as em uma loja ou como &eacute; ver algu&eacute;m puxando a bolsa mais para perto quando entro em um &ocirc;nibus. Nunca pediram para tocar em meu cabelo como se eu fosse alguma atra&ccedil;&atilde;o circense. Nunca me compararam a um macaco nem me mandaram voltar para a senzala. &Eacute; por n&atilde;o ter passado por esse tipo de situa&ccedil;&atilde;o que meu conhecimento sobre o tema n&atilde;o &eacute; totalmente pr&aacute;tico, da&iacute; a afirma&ccedil;&atilde;o inicial de que pessoas brancas n&atilde;o podem falar de racismo com total propriedade.
Por isso, o que fa&ccedil;o &eacute; buscar n&atilde;o apenas respeitar, mas ouvir pessoas como a j&aacute; citada Djamila Ribeiro, que tem um curr&iacute;culo admir&aacute;vel e fala sobre quest&otilde;es raciais com propriedade pessoal e acad&ecirc;mica. Deixar de lado consensos como o irreal &ldquo;racismo reverso&rdquo;, estudar mais as quest&otilde;es hist&oacute;ricas da escravatura, ler relatos de pessoas que viajaram em navios negreiros e buscar entender como a aboli&ccedil;&atilde;o deu in&iacute;cio a um sistema desigual e separatista em termos urbanos e sociais &eacute; uma boa maneira de tentar mudar a situa&ccedil;&atilde;o e n&atilde;o comentar apenas o absurdo que &eacute; observar esse tipo de atitude, como o bilhete recebido por D&eacute;bora, &ldquo;em pleno 2016&rdquo;. 
Como voc&ecirc; se sentiria se estivesse no lugar de D&eacute;bora ou, ainda, no lugar dos filhos dela, que s&atilde;o apenas crian&ccedil;as e&nbsp;n&atilde;o deveriam ter esse tipo de repress&atilde;o em um ambiente escolar?

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Após ler este bilhete você vai continuar achando que racismo não existe?

Imagem de Para apoiar filho com câncer, pai faz tatuagem igual à cicatriz do garoto no megacurioso

Emocionante: Gabriel Marshall foi diagnosticado com um tumor maligno no cérebro quando tinha apenas 6 anos de idade – para estimular a autoconfiança do menino, pai tatua cicatriz igual à dele

C&acirc;ncer &eacute; uma palavra que assusta at&eacute; mesmo quem n&atilde;o convive com a doen&ccedil;a, mas o susto &eacute; certamente maior entre aqueles que precisam lidar esse tipo de diagn&oacute;stico. Felizmente, em muitos casos, os tratamentos funcionam, e as chances de cura s&atilde;o consider&aacute;veis, especialmente quando a doen&ccedil;a &eacute; descoberta no in&iacute;cio.
Quando Gabriel Marshall foi diagnosticado com c&acirc;ncer cerebral em mar&ccedil;o de 2015, aos 6 anos de idade, a not&iacute;cia causou como&ccedil;&atilde;o em toda a fam&iacute;lia, que, desde o in&iacute;cio, fez de tudo para ampar&aacute;-lo. A cirurgia &agrave; qual Gabriel foi submetido pouco tempo depois do diagn&oacute;stico deixou uma grande cicatriz em sua cabe&ccedil;a e, como forma de dar apoio ao filho e aumentar sua autoconfian&ccedil;a, o pai de Gabriel, Josh Marshall, tatuou uma marca igual em sua pr&oacute;pria cabe&ccedil;a.
<h2>Prova de amor</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/23/23101504084253.jpg" />=&acute;)
A imagem do pai com a tatuagem ao lado do filho com a cicatriz acabou viralizando, depois de ter sido divulgada no Instagram. Em declara&ccedil;&atilde;o publicada no <a href="http://www.boredpanda.com/cancer-tattoo-scar-son-father-josh-mash-marshall/" target="_blank">Bored Panda</a>, Josh disse que nunca imaginou que a foto fosse receber tantos likes e coment&aacute;rios positivos.
A recupera&ccedil;&atilde;o de Gabriel pode ser acompanhada por um <a href="https://www.facebook.com/groups/1443364242622293/" target="_blank">grupo no Facebook</a>, que a fam&iacute;lia fez para divulgar informa&ccedil;&otilde;es sobre o estado de sa&uacute;de do menino. Desde a cirurgia, que foi feita h&aacute; mais de um ano, o garoto tem feito muitos progressos, ainda que nem todo o tumor tenha sido removido.
A imagem foi divulgada primeiramente por <a href="https://www.instagram.com/aesthetic_revolution/" target="_blank">um perfil do Instagram</a> que se dedica a postar fotos motivacionais. Na legenda, havia o seguinte texto: &ldquo;Uma &eacute; uma cicatriz verdadeira. Outra &eacute; uma tattoo para mostrar apoio e faz&ecirc;-lo se sentir normal. Pai do ano?&rdquo;. Voc&ecirc; concorda?

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Para apoiar filho com câncer, pai faz tatuagem igual à cicatriz do garoto

Imagem de Perdeu o emprego? Aqui estão 5 dicas para lidar bem com isso  no megacurioso

Ninguém gosta de ser demitido, mas se isso acontecer é preciso não entrar em desespero – a seguir, confira as dicas de um cara que foi despedido três vezes em um intervalo de apenas dois anos

O primeiro trimestre de 2016 revelou n&uacute;meros assustadores com rela&ccedil;&atilde;o ao desemprego no Brasil: s&atilde;o <a href="http://www1.folha.uol.com.br/mercado/2016/06/1783358-escalada-do-desemprego-acelera-desigualdade-de-distribuicao-de-renda.shtml" target="_blank">11,089 milh&otilde;es</a> de pessoas em busca de trabalho. Se por acaso voc&ecirc; est&aacute; &ndash; ou conhece algu&eacute;m que esteja &ndash; entre os muitos trabalhadores que perderam emprego recentemente, as dicas de Chris Dessi podem ser &uacute;teis.
Em um texto publicado recentemente no <a href="http://www.businessinsider.com/here-are-5-tips-for-moving-on-after-getting-fired-2016-6?op=1" target="_blank">Business Insider</a>, ele contou como manteve a cabe&ccedil;a erguida mesmo tendo perdido tr&ecirc;s empregos em apenas dois anos de intervalo. Confira a seguir as dicas que ele compartilhou conosco:
<h2>1 &ndash; Permita-se lamentar a perda</h2>
Dessi afirma o que todos n&oacute;s j&aacute; imaginamos: n&atilde;o tem como n&atilde;o se abalar com a not&iacute;cia de uma demiss&atilde;o, e &eacute; normal que o des&acirc;nimo tome conta. O jeito &eacute; abra&ccedil;ar esse des&acirc;nimo por um tempinho, chorar, se deprimir e, depois, jogar toda essa energia negativa fora e abrir espa&ccedil;o para ter disposi&ccedil;&atilde;o e seguir em frente. &ldquo;Fique um tempo sozinho, mas n&atilde;o muito&rdquo;. &nbsp;
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/22/22154125792662.gif" width="600" height="170" />Sofra, mas s&oacute; um pouquinho
<h2>2 &ndash; Foque em coisas positivas</h2>
Ficar pensando nas coisas que n&atilde;o deram certo no emprego antigo n&atilde;o adianta. O que voc&ecirc; pode fazer &eacute; manter sua aten&ccedil;&atilde;o direcionada &agrave;s coisas boas que voc&ecirc; tem em termos profissionais. Melhore o curr&iacute;culo, estude um pouco mais, pesquise novas possibilidades de mercado, elabore novos projetos, investigue quais s&atilde;o as &aacute;reas que est&atilde;o com oportunidades.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/22/22154207917663.gif" width="600" height="244" />=)
<h2>3 &ndash; Reavalie seu desempenho profissional</h2>
Ficar remoendo o que deu errado &eacute; ruim, mas pensar na sua postura de forma mais imparcial pode ser fundamental para que voc&ecirc; melhore como profissional e tamb&eacute;m como pessoa. De repente, se voc&ecirc; era algu&eacute;m t&iacute;mido demais, comece a trabalhar suas habilidades sociais. Se voc&ecirc; tinha problemas em entregar projetos no prazo, considere que pontualidade &eacute; um aspecto positivo e busque formas de acelerar sua produtividade ou de, no m&iacute;nimo, diminuir suas distra&ccedil;&otilde;es. Aprender com os erros &eacute; fundamental.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/22/22154219980664.gif" width="600" height="289" />Voc&ecirc; &eacute; bom!
<h2>4 &ndash; Cerque-se de pessoas que possam ajudar voc&ecirc;</h2>
Criar uma boa rede de rela&ccedil;&otilde;es profissionais e pessoais &eacute; fundamental, independente de qual seja a sua &aacute;rea de atua&ccedil;&atilde;o. Agora mesmo, por exemplo, fa&ccedil;a um levantamento mental de quantas hist&oacute;rias voc&ecirc; conhece de pessoas que j&aacute; conseguiram emprego gra&ccedil;as &agrave; indica&ccedil;&atilde;o de algu&eacute;m. Fez? Conseguiu se lembrar de algum caso? Possivelmente, sim.
O neg&oacute;cio aqui &eacute; conhecer pessoas da sua &aacute;rea de atua&ccedil;&atilde;o, participar de eventos, palestras, cursos, oficinas, workshops, grupos de Facebook. Vale tudo, contanto que as pessoas que trabalham com a mesma coisa que voc&ecirc; saibam que voc&ecirc; existe, que &eacute; uma pessoa bacana e qualificada e que est&aacute; procurando emprego. Sempre que uma delas souber de alguma vaga, vai se lembrar de voc&ecirc;. &Eacute; realmente assim que as coisas funcionam.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/22/22154407808665.gif" width="600" height="121" />Mantenha uma boa rede
<h2>5 &ndash; Se for para guardar alguma coisa, guarde dinheiro, n&atilde;o rancor</h2>
Seu antigo chefe mandou voc&ecirc; embora porque era preciso. N&atilde;o adianta voc&ecirc; ficar relembrando a cena a cada cinco minutos e pensando em como seria legal ver o cidad&atilde;o que tirou seu emprego dando de cara em um poste. Deixa isso para l&aacute;. Rancor &eacute; um sentimento ruim que s&oacute; nos traz pensamentos negativos. &Eacute; aquela coisa que vale para tudo na vida: aceita, que d&oacute;i menos. A regra &eacute; pensar menos no emprego que deu errado e mais nas oportunidades futuras: concentre-se no amanh&atilde;.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/22/22154722931668.gif" width="600" height="179" />O rancor &eacute; o bal&atilde;o; deixe que v&aacute;
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
Voc&ecirc; tem alguma dica para quem est&aacute; procurando emprego? Na situa&ccedil;&atilde;o atual, qual estrat&eacute;gia voc&ecirc; considera mais eficiente para se dar bem em meio &agrave;s buscas de novas oportunidades?&nbsp;

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Perdeu o emprego? Aqui estão 5 dicas para lidar bem com isso 

Imagem de Incrível! 33 anos após acidente aéreo, sobrevivente recebe carteira perdida no megacurioso

Conheça a seguir uma história improvável que acabou formando dois amigos graças a uma das tragédias aéreas mais famosas do mundo

Um acidente ocorrido em 1972, com a queda de um avi&atilde;o que ia de Santiago, no Chile, para Montevid&eacute;u, no Uruguai, voltou a chamar a aten&ccedil;&atilde;o quase 45 anos ap&oacute;s a trag&eacute;dia. Na ocasi&atilde;o, a aeronave caiu na regi&atilde;o da Cordilheira dos Andes e, das 45 pessoas que estavam a bordo, 25 sobreviveram.
At&eacute; a chegada do resgate, os sobreviventes esperaram mais de dois meses em condi&ccedil;&otilde;es de frio extremo e grande altitude &ndash; devido &agrave; falta de alimento, muitos deles comeram carne humana. A hist&oacute;ria inspirou o filme &ldquo;<a href="http://www.imdb.com/title/tt0106246/">Vivos</a>&rdquo;, de 1993.
Anos depois, um dos sobreviventes recebeu de volta a carteira que havia perdido no acidente. Tudo come&ccedil;ou quando, em 2005, o m&uacute;sico e montanhista Ricardo Pe&ntilde;a decidiu visitar o lugar do acidente com a ajuda de um guia local e, em meio aos destro&ccedil;os do avi&atilde;o, encontrou peda&ccedil;os de um casaco &ndash; dentro do bolso, havia uma carteira com um documento de Eduardo Strauch, um dos sobreviventes. Al&eacute;m da identidade, havia dois d&oacute;lares americanos e pesos uruguaios.
<h2>Reencontro</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/22/22114222738534.jpg" />Foto de 2012. Eduardo Strauch &eacute; o de jaqueta bege, lendo a revista
Al&eacute;m da carteira, os dois exploradores acharam tamb&eacute;m um rolo de filme de cinema, &oacute;culos de sol e uma faca feita de improviso, com um material que parece ser da janela do avi&atilde;o.
Com a ajuda do dono do hostel onde Pe&ntilde;a estava hospedado na regi&atilde;o pr&oacute;xima ao acidente, foi poss&iacute;vel contatar Strauch, o dono da carteira, em Montevid&eacute;u, que ficou sabendo do ocorrido. Por coincid&ecirc;ncia, uma semana depois de deixar o hostel, outro sobrevivente, Alvaro Mangino, chegou at&eacute; o local e pegou a carteira de Strauch para fazer a devolu&ccedil;&atilde;o.
O encontro da carteira acabou criando uma amizade entre Pe&ntilde;a e Strauch, que, tempos depois, se conheceram no M&eacute;xico e acabaram, inclusive, montando um neg&oacute;cio juntos. Os dois agora s&atilde;o guias oficiais de viagens ao local do acidente e, desde 2006, comandam expedi&ccedil;&otilde;es anuais at&eacute; o local. Ta&iacute; uma bela hist&oacute;ria, hein!

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Incrível! 33 anos após acidente aéreo, sobrevivente recebe carteira perdida

Imagem de Nem tinto, nem branco, nem rosé: vinho agora só se for azul! no megacurioso

Se você é do tipo que não dispensa um bom vinho no inverno, vai adorar conhecer este novo produto, que, além de ser saboroso, tem uma coloração quase mágica

O inverno oficialmente chegou e, com ele, garrafas, garraf&otilde;es e ta&ccedil;as de vinho s&atilde;o vendidos freneticamente. Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que adora um vinhozinho &agrave; noite, depois de um dia longo de trabalho, prepare-se para a novidade: agora a bebida favorita de Jesus Cristo pode ser encontrada tamb&eacute;m na colora&ccedil;&atilde;o azul. Tinto, branco e ros&eacute;, aparentemente, s&atilde;o cores do passado.
Gra&ccedil;as &agrave; startup espanhola <a href="https://gik.blue/mas-informacion/" target="_blank">Gik</a> o primeiro vinho azul do mundo foi lan&ccedil;ado e, desde j&aacute;, a fabricante adianta: a ideia &eacute; realmente chegar com tudo e conquistar os beberr&otilde;es do s&eacute;culo 21. O apelo principal? Al&eacute;m de a bebida ser saborosa, sua colora&ccedil;&atilde;o &eacute; inegavelmente atraente e tem representa&ccedil;&otilde;es psicol&oacute;gicas.
<h2>Atrativos mil</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/22/22104433533472.jpg" />Embalagem divertida, ainda por cima!
A bebida foi fabricada juntamente com pesquisadores da Universidade do Pa&iacute;s Basco, e as uvas utilizadas s&atilde;o brancas e vermelhas, todas produzidas em vinhedos espanh&oacute;is. Voc&ecirc; deve estar se perguntando de onde vem a colora&ccedil;&atilde;o azul, n&atilde;o &eacute; mesmo? Pois saiba que ela &eacute; de uma subst&acirc;ncia extra&iacute;da da pr&oacute;pria casca da uva, a antocianina. Al&eacute;m dela, h&aacute; um corante &iacute;ndigo adicionado &agrave; bebida.
No site do produto, o uso da cor azul &eacute; explicado por ser a representa&ccedil;&atilde;o psicol&oacute;gica de &ldquo;fluidez e mudan&ccedil;a&rdquo;, al&eacute;m de dar a ideia de movimento e inova&ccedil;&atilde;o constante. Visualmente falando, n&atilde;o h&aacute; como negar: esse vinho azul &eacute; realmente atraente. A m&aacute; not&iacute;cia para n&oacute;s, meros mortais brasileiros, &eacute; que o produto ser&aacute; comercializado, inicialmente, apenas no Reino Unido, na Fran&ccedil;a, na Holanda e na Alemanha. No Velho Continente, cada garrafa custar&aacute; 8 libras &ndash; o equivalente a R$ 40. Voc&ecirc; gostaria que o produto fosse vendido por aqui tamb&eacute;m?&nbsp;

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Nem tinto, nem branco, nem rosé: vinho agora só se for azul!

Imagem de Com drones, fotógrafo registra o contraste entre habitações ricas e pobres no megacurioso

Nas imagens feitas por Johnny Miller, é possível ver claramente a diferença urbana e arquitetônica entre residências de áreas carentes e de áreas mais abastadas – confira o resultado a seguir

Uma sess&atilde;o de fotos feitas com drones pelo fot&oacute;grafo Johnny Miller mostra, claramente, que a grama do vizinho &eacute; mais verde. Com a inten&ccedil;&atilde;o de ressaltar o contraste entre regi&otilde;es habitadas por pessoas ricas e as que s&atilde;o povoadas por pessoas pobres, ele conseguiu revelar as diferen&ccedil;as existentes em termos de espa&ccedil;o, tamanhos de resid&ecirc;ncias e, inclusive, de planejamento urbano.
Intitulado &ldquo;<a href="http://www.unequalscenes.com/" target="_blank">Cenas Desiguais</a>&rdquo;, o projeto mostra a desigualdade social em algumas regi&otilde;es na &Aacute;frica do Sul. Para o fot&oacute;grafo, em declara&ccedil;&atilde;o publicada no <a href="http://www.boredpanda.com/unequal-scenes-drone-photography-inequality-south-africa-johnny-miller/" target="_blank">Bored Panda</a>, as discrep&acirc;ncias entre os estilos de vida das pessoas s&atilde;o mais dif&iacute;ceis de serem vistas de baixo, e a possibilidade de enxergar as coisas de cima nos d&aacute; uma nova perspectiva. Realmente, n&atilde;o h&aacute; como negar.
<h2>Contrastes</h2>
Galeria 1
Miller conta que algumas dessas comunidades j&aacute; foram projetadas com essa ideia separatista em mente, enquanto outras cresceram de maneira mais espont&acirc;nea, mostrando que os resultados do regime do Apartheid ainda s&atilde;o vistos, ainda que essa pol&iacute;tica de segrega&ccedil;&atilde;o racial tenha sido eliminada h&aacute; 22 anos.
O que ficou, no entanto, foram as barreiras que separam pessoas por n&iacute;veis sociais, e, assim como acontece na &Aacute;frica do Sul, certamente fotos desse estilo mostrariam cen&aacute;rios &ldquo;igualmente desiguais&rdquo; aqui no Brasil, voc&ecirc; concorda? Depois nos conte o que achou desse projeto.

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Com drones, fotógrafo registra o contraste entre habitações ricas e pobres

Imagem de Fisiculturista mais velha do mundo chega os 80 anos com um corpo admirável no megacurioso

Ernestine Shepherd está no Guinness Book como a fisiculturista mais velha do mundo, e sabe qual é a parte mais curiosa? Ela começou a se exercitar aos 56 anos – ou seja: dá tempo de você mudar também!

As academias lotadas de pessoas fazendo CrossFit n&atilde;o nos deixam mentir: em nome de um corpo &ldquo;sarado&rdquo; e de uma melhor qualidade de sa&uacute;de, vale tudo &ndash; do investimento financeiro, que n&atilde;o costuma ser baixo, ao esfor&ccedil;o f&iacute;sico extremo, que nos faz perder muito suor, mas tamb&eacute;m aquela gordurinha que incomoda.
Al&eacute;m da quest&atilde;o do condicionamento f&iacute;sico, praticar algum esporte, qualquer que seja ele, faz bem em termos de sa&uacute;de mesmo, afinal, ao contr&aacute;rio do que podemos pensar em finais de semana de frio e chuva, a verdade &eacute; que o corpo humano foi feito para se movimentar.
<h2>Ernestine Shepherd, o exemplo</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/21/21100012251615.jpg" />Disposi&ccedil;&atilde;o de sobra!
Se &eacute; de motiva&ccedil;&atilde;o que voc&ecirc; precisa &ndash; quem n&atilde;o precisa, afinal? &ndash;, est&aacute; na hora de conhecer uma jovem senhora de 80 anos, a fisiculturista Ernestine Shepherd, de Baltimore, nos EUA. Atualmente, ela est&aacute; entre as fisiculturistas mais velhas do mundo e comemora seu recente anivers&aacute;rio exibindo um corpo escultural e cheio de sa&uacute;de.
Al&eacute;m da muscula&ccedil;&atilde;o, Ernestine participa de maratonas e competi&ccedil;&otilde;es, e se voc&ecirc; acha que ela &eacute; daquele tipo de pessoa que j&aacute; nasceu dentro de uma academia, saiba que n&atilde;o. Foi apenas depois dos 56 anos que ela, ao lado de sua irm&atilde;, decidiu se exercitar. As duas se apaixonaram por atividades aer&oacute;bicas e come&ccedil;aram a participar de pequenas competi&ccedil;&otilde;es.
As coisas foram evoluindo e os treinos se toraram parte da rotina de Ernestine at&eacute; que, em 2010, ela&nbsp;<a href="http://ernestineshepherd.net/" target="_blank">entrou para o Guinness Book</a> como a fisiculturista mais velha do mundo. &Eacute; ou n&atilde;o &eacute; incr&iacute;vel?
<h2>Rotina</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/21/21100036860616.gif" width="600" height="197" />&Eacute; preciso, obviamente, ter disposi&ccedil;&atilde;o e pegar no pesado.
A rotina de Ernestine &eacute; bastante movimentada e, s&oacute; para voc&ecirc; ter ideia, ela sai da cama &agrave;s 3h e come&ccedil;a seu ritual de medita&ccedil;&atilde;o. Depois, uma boa caminhada d&aacute; a energia de que precisa para o treino, que come&ccedil;a &agrave;s 8h. Outra regra em sua vida: nunca ir dormir depois das 22h. A dieta &eacute; basicamente &agrave; base de arroz, peito de frango, castanhas, cereais, ovos e, claro, muita &aacute;gua. Para melhorar, quem prepara todas as refei&ccedil;&otilde;es da atleta &eacute; seu marido, com quem j&aacute; est&aacute; casada h&aacute; 60 anos.
O grande legado de Ernestine parece ser o de nos mostrar que &eacute; poss&iacute;vel adotar h&aacute;bitos de vida saud&aacute;veis independente da idade, e &eacute; justamente nessa tecla que ela bate h&aacute; muito tempo. Logicamente, h&aacute; momentos dif&iacute;ceis e desmotivadores &ndash; mas a pr&oacute;pria vida n&atilde;o &eacute; assim? Se desistirmos sempre que algo parecer pesado demais, dificilmente evoluiremos. Voc&ecirc; concorda?

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Fisiculturista mais velha do mundo chega os 80 anos com um corpo admirável

Imagem de Este post explica por que tanta gente ainda sofre com padrões estéticos no megacurioso

Depois de não entrar em uma calça da própria numeração em uma loja da H&M, desabafo de cliente viralizou e abriu portas ao debate: até quando sofreremos por causa dos padrões da moda?

Alguma vez voc&ecirc; j&aacute; entrou em uma loja, pegou uma pe&ccedil;a de roupa para experimentar, uma cal&ccedil;a da mesma numera&ccedil;&atilde;o que voc&ecirc; est&aacute; acostumado a usar, mas ela simplesmente n&atilde;o fechou? Parece bizarro e at&eacute; &eacute; um pouco, mas a verdade &eacute; que os tamanhos das roupas de algumas marcas, que supostamente deveriam seguir um padr&atilde;o de medida, parecem encolher cada vez mais.
O resultado &eacute; que, num belo dia, ainda que voc&ecirc; n&atilde;o tenha engordado absolutamente nada, a sua numera&ccedil;&atilde;o simplesmente vai deixar de servir para voc&ecirc; e, dependendo de qual seja a sua rela&ccedil;&atilde;o com seu pr&oacute;prio corpo, isso pode gerar grandes problemas de autoestima e de ordem psicol&oacute;gica. Se voc&ecirc; duvida que esse tipo de coisa realmente aconte&ccedil;a, acompanhe a seguir a publica&ccedil;&atilde;o &ndash;&nbsp;em tradu&ccedil;&atilde;o livre &ndash;&nbsp;de Ruth Ciemens no Facebook.
<h2>Desabafo e indigna&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/20/20164914855317.jpg" />&lrm;Ruth Clemens&lrm; 
&ldquo;Querida H&amp;M,
Eu estava vendo os itens de promo&ccedil;&atilde;o em sua loja em Leeds e encontrei esta cal&ccedil;a&nbsp;flare. Ela custava apenas uma nota de 10 &ndash; uma barganha! &ndash; e em um tamanho 16 (equivalente ao 46 do Brasil). E normalmente uso tamanho 14 no quadril (ocasionalmente 16 se estou comprando cal&ccedil;as), ent&atilde;o pensei em provar essa cal&ccedil;a. Mas n&atilde;o deu muito certo.
Como eu tenho certeza de que voc&ecirc;s sabem, o tamanho 16 &eacute; o maior do seu estoque (al&eacute;m do nicho plus size, que &eacute; muito limitado na loja e n&atilde;o oferece a mesma variedade de estilos dispon&iacute;vel nos tamanhos menores).
Eu n&atilde;o estou acima do peso (n&atilde;o que isso devesse importar) e, ainda que eu tenha 1,80 m, meu corpo est&aacute; basicamente dentro da m&eacute;dia. E se j&aacute; &eacute; dif&iacute;cil o suficiente para eu achar roupas que caiam bem por causa da minha altura, por que voc&ecirc;s est&atilde;o fazendo jeans que s&atilde;o irrealisticamente pequenos? Eu sou gorda demais para a sua cole&ccedil;&atilde;o normal? Eu deveria apenas aceitar que a moda acess&iacute;vel das ruas e do momento n&atilde;o &eacute; para pessoas como eu?
Voc&ecirc;s talvez reconhe&ccedil;am o top que estou vestindo &ndash; &eacute; um dos seus e &eacute; um tamanho m&eacute;dio. Resolvam o problema, certo?&rdquo;.
<h2>Resposta</h2>
Desde que publicou seu desabafo na p&aacute;gina oficial da marca, o texto de Ruth recebeu quase 100 mil curtidas, e a repercuss&atilde;o da hist&oacute;ria fez com que a marca desse uma resposta:
&ldquo;Oi Ruth, muito obrigado pelo seu feedback. N&oacute;s lamentamos por sua experi&ecirc;ncia na loja recentemente. Sempre queremos que nossos clientes desfrutem de um tempo agrad&aacute;vel enquanto compram na loja e saiam se sentindo confiantes. Na H&amp;M fazemos roupas para todas as nossas lojas do mundo, ent&atilde;o o tamanho pode depender do estilo, do corte e do tecido. N&oacute;s valorizamos todo feedback e colocaremos em pauta os pontos que voc&ecirc; e outros clientes levantaram.&rdquo;
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
Voc&ecirc; acha que esse tipo de situa&ccedil;&atilde;o contribui para que mulheres continuem tendo uma imagem negativa a respeito de seus pr&oacute;prios corpos? Ser&aacute; que n&atilde;o est&aacute; na hora de os fabricantes de roupas produzirem pe&ccedil;as bonitas e em v&aacute;rios tamanhos?

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Este post explica por que tanta gente ainda sofre com padrões estéticos

Imagem de Homem morre em sessão de “Invocação do Mal 2” e seu corpo desaparece no megacurioso

Depois de sentir fortes dores no peito, justamente no clímax do filme, um senhor de 65 anos de idade desmaiou, foi levado ao hospital e não sobreviveu – agora a polícia procura seu corpo

Quando um filme &eacute; baseado em uma hist&oacute;ria verdadeira, j&aacute; come&ccedil;amos a v&ecirc;-lo de forma diferente; contudo, quando o filme em quest&atilde;o de terror, a&iacute; a coisa fica realmente assustadora. H&aacute; alguns dias, publicamos uma compila&ccedil;&atilde;o do que &eacute; real mesmo e do que &eacute; fic&ccedil;&atilde;o quando o assunto &eacute; o t&atilde;o comentado e temido &ldquo;<a href="http://www.megacurioso.com.br/restrito/?url=http://www.megacurioso.com.br/terror/99257-invocacao-do-mal-2-o-que-e-real-e-o-que-e-ficcao.htm?utm_source=megacurioso.com.br&amp;utm_medium=home&amp;utm_campaign=tv" target="_blank">Invoca&ccedil;&atilde;o do Mal 2</a>&rdquo;.
Desde a estreia, o longa tem deixado muita gente de queixo ca&iacute;do e com medinho de dormir &agrave; noite, mas a hist&oacute;ria que voc&ecirc; vai conhecer agora &eacute; ainda mais intrigante. Sem muitas explica&ccedil;&otilde;es at&eacute; o momento, sabe-se que um homem de 65 anos simplesmente morreu, em Tiruvannamalai, na &Iacute;ndia, enquanto assistia ao filme no cinema.
Durante a sess&atilde;o, ele sentiu uma forte dor no peito e desmaiou logo em seguida. Rapidamente, o homem foi levado ao hospital mais pr&oacute;ximo, onde foi declarado morto, e em seguida os m&eacute;dicos encaminharam o corpo a um hospital universit&aacute;rio, para que fosse realizada a aut&oacute;psia. Acontece que tanto o homem que transportava o cad&aacute;ver quanto o cad&aacute;ver em si est&atilde;o desaparecidos desde ent&atilde;o.
<h2>Mist&eacute;rio</h2>
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/yLqzbGDFyzM" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
A morte do homem tem, certamente, explica&ccedil;&otilde;es l&oacute;gicas, assim como deve ter o desaparecimento. Ainda assim, pela situa&ccedil;&atilde;o bizarra e pelo fato de ela estar relacionada justamente a esse filme, internautas n&atilde;o param de comentar a not&iacute;cia e de elaborar as mais complexas teorias de terror.
Na &uacute;ltima semana, um v&iacute;deo de uma jovem supostamente possu&iacute;da durante a exibi&ccedil;&atilde;o do filme acabou tendo mais de 5 milh&otilde;es de visualiza&ccedil;&otilde;es, ainda que, ao que tudo indique, o v&iacute;deo em quest&atilde;o tenha sido filmado em 2013, e n&atilde;o agora.
O fato &eacute; que eventos sobrenaturais sempre movimentam o imagin&aacute;rio humano e, agora, com as redes sociais, isso fica ainda mais f&aacute;cil. Quanto ao corpo do homem que morreu no cinema, que est&aacute; desaparecido juntamente com o motorista que o levava ao hospital universit&aacute;rio, ainda n&atilde;o h&aacute; pistas; por&eacute;m, de acordo com o <a href="http://timesofindia.indiatimes.com/city/chennai/65-yr-old-dies-while-watching-horror-movie/articleshow/52792653.cms" target="_blank">The Times of India</a>, a pol&iacute;cia local est&aacute; investigando o caso.

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Homem morre em sessão de “Invocação do Mal 2” e seu corpo desaparece

Imagem de Surpreendente: Cauã Reymond vive transexual em clipe de música no megacurioso

As imagens da música “Your Armies”, da cantora Bárbara Ohana, mostram o ator dando vida à transexual Clara – confira o vídeo abaixo

S&iacute;mbolo sexual, o global Cau&atilde; Reymond est&aacute; acostumado a interpretar pap&eacute;is que conseguem colocar em pauta n&atilde;o apenas o seu grande talento art&iacute;stico, mas tamb&eacute;m seus atributos f&iacute;sicos, j&aacute; que &eacute; dono de ineg&aacute;vel beleza e, como se n&atilde;o bastasse, seu lado extremamente carism&aacute;tico.
Um trabalho recente de Cau&atilde; o mostra de uma maneira nunca vista anteriormente: na m&uacute;sica &ldquo;Your Armies&rdquo;, da cantora carioca B&aacute;rbara Ohana, Cau&atilde; vive a transexual Clara, que contracena ao lado de Julio Machado, o jagun&ccedil;o Clemente na primeira fase de &ldquo;Velho Chico&rdquo;.
Clara &eacute; sensual, provocante, de longos cabelos louros e personalidade forte, ainda que o clipe n&atilde;o tenha qualquer di&aacute;logo. &ldquo;Nossa preocupa&ccedil;&atilde;o era dar veracidade &agrave; personagem&rdquo;, disse o ator em declara&ccedil;&atilde;o publicada no <a href="http://musica.uol.com.br/noticias/redacao/2016/06/19/caua-reymond-interpreta-transsexual-em-clipe-de-barbara-ohana.htm" target="_blank">UOL</a>. Cau&atilde; afirmou tamb&eacute;m que a inten&ccedil;&atilde;o era n&atilde;o deixar Clara caricata demais.
<h2>O resultado</h2>
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/rVx5Ex-LgWo" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Allexia Galv&atilde;o e Daniel Rezende, nomeado ao Oscar pela montagem de &ldquo;Cidade de Deus&rdquo;, foram os respons&aacute;veis pela dire&ccedil;&atilde;o do conte&uacute;do. &ldquo;Trabalhamos muito o roteiro para abordar o tema de forma honesta e delicada, para que pudesse gerar discuss&otilde;es positivas a respeito&rdquo;, disse Rezende.
A tem&aacute;tica da intoler&acirc;ncia contra as pessoas LGBT &eacute; obviamente uma das preocupa&ccedil;&otilde;es do clipe, que mostra o submundo de viol&ecirc;ncias di&aacute;rias que acontecem por conta da homofobia, da lesbofobia e da transfobia. As imagens foram feitas em abril deste ano, em S&atilde;o Paulo.
Desde que o v&iacute;deo foi divulgado, a vers&atilde;o at&eacute; ent&atilde;o n&atilde;o explorada de Cau&atilde; tem chamado a aten&ccedil;&atilde;o nas redes sociais &ndash; em apenas um dia, a publica&ccedil;&atilde;o do v&iacute;deo no canal da cantora j&aacute; tem quase 500 mil visualiza&ccedil;&otilde;es. Assista ao clipe e depois nos conte o que achou das interpreta&ccedil;&otilde;es, da m&uacute;sica e, claro, desse roteiro cheio de reviravoltas.&nbsp;

Daiana Geremias